コエンザイムQ10の働きって・・・
実は私たちの体内で合成されているというのをご存知でしょうか？生きていくために必要なコエンザイムQ10は足りなくなってしまうと命に関わるほど大切なものです。コエンザイムQ10は私たちには欠かせない「補酵素」なのです。
昔は心臓に効果があるということで心臓のお薬としても使われていた位です。
では私たちに大切ということですがコエンザイムQ10は実際にどのような働きをしているのでしょうか。
私たちは食事をしますが食事で取り入れた糖分や脂肪などをエネルギーに変換してくれる働きをしてくれます。
エネルギーに変える役割は私たちにとってとても大切なことで、そしてもう一つの働きは活性酸素から守ってくれるという働きなのです。
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ヤフージャパン活性酸素は細胞を傷つけます。細胞を傷つけるということは老化の原因にもなりますし、あらゆる病気の原因にもなってきます。
そういったことから守ってくれる大切な役割を果たしてくれます。
こう聞くとまるで万能薬かと思うくらい効果がありそうな気がしてきますが単純に美肌効果がある、老化防止に良いといわれているのはこういった働きがあるからこそでしょう。
お化粧品にもコエンザイムQ10が含まれている商品が増えましたが、体の内側から取り入れる方法と、体の外側から取り入れる方法どちらでもかまいません。
サプリメントもお化粧品も人によって合う、合わないがありますので自分が取り入れやすいほうを選んで毎日継続してあげることが大切でしょう。
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